Dedicarsi allo Yoga significa ricercare il benessere e l’armonia del corpo, della mente e dello spirito.
Accostarsi allo Yoga riserva infatti piacevoli sorprese. A cominciare dalle posizioni, molto meno complicate di quanto risulti all'apparenza, passando per la respirazione, fondamento della nostra e a cui non prestiamo sufficiente attenzione, fino al rilassamento profondo e alla meditazione.
Al di là degli incontestabili benefici per il corpo, ogni aspetto della pratica Yoga permette di ritagliarci una parte più profonda di noi e ristabilire un contatto che durante le attività quotidiane spesso si perde.
Lo yoga offre la possibilità di integrare corpo, mente e spirito per raggiungere un maggiore equilibrio diventando così un’attività a sostegno della vita.
Docente
T. Lobascio
Inizio corsi secondo semestre
febbraio 2024
Orario
mercoledì dalle 20.00 alle 21.30
Costo
€ 80,00 + il pagamento della quota di iscrizione annua a Fuori Classe
