Yoga della Risata

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Chi si è avvicinato per curiosità ne ha tratto fin da subito un gran beneficio. La risata indotta fa aumentare la produzione di serotonina, un antidepressivo naturale e provoca una diminuzione degli effetti nocivi dello stress.

Ridere significa migliorare le proprie funzioni fisiologiche, l’autostima e le relazioni interpersonali.

In questo corso si ride, si canta, si gioca e ci si emoziona. Il corso ti insegnerà ad allenarti a ridere per avere cura di te stesso. Imparerai a respirare meglio per apportare più ossigeno a tutte le cellule.

 

Docente
G. Molena

Inizio corsi
Prima settimana di Ottobre

Orario
giovedì dalle 18.00 alle 20.00

Costo
€70,00 + il pagamento della quota di iscrizione annua a Fuori Classe