Yoga

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Dedicarsi allo Yoga significa ricercare il benessere e l’armonia del corpo, della mente e dello spirito.

Accostarsi allo Yoga riserva infatti piacevoli sorprese. A cominciare dalle posizioni, molto meno complicate di quanto risulti all'apparenza, passando per la respirazione, fondamento della nostra e a cui non prestiamo sufficiente attenzione, fino al rilassamento profondo e alla meditazione.

Al di là degli incontestabili benefici per il corpo, ogni aspetto della pratica Yoga permette di ritagliarci una parte più profonda di noi e ristabilire un contatto che durante le attività quotidiane spesso si perde.

Lo yoga offre la possibilità di integrare corpo, mente e spirito per raggiungere un maggiore equilibrio diventando così un’attività a sostegno della vita.

 

Docente
T. Lobascio

Inizio corsi
Prima settimana di Ottobre

Orario
mercoledì dalle 19.30 alle 21.00

Costo
€70,00 + il pagamento della quota di iscrizione annua a Fuori Classe